ストレスが溜まると、何か買いたくなりませんか？
先週、すごいストレスを受けてから、何か欲しいって思ってしまって💧
今まではあまり衝動買い欲が沸くことはなかったのですが、一年前位から旅行やレジャーに行くことができなくなってから、ネット通販をするようになりました。
（外出自粛だったこともあって。）
その欲が出る原因は、以前のように、ストレス発散ができなくなってしまったからなのだと思います。
今までの楽しみができなくなってしまったから。
昨晩は、ネット通販をしようと思って、ずーっと色々見ていました。
あれも可愛い、これも可愛い。と思いながら見ていたら、その欲がおさまってきたんです。
あれだけ何か欲しいと思っていたのに、自分が欲しいものをただ見ていただけでおさまりました。
ただ私は、気分転換をしたかっただけなのかなぁって。
現実逃避というか…現実を見ない時間が欲しかったのかも知れません。
最近まで、過食もひどかったのですが、薬とヨガでだいぶ落ち着いてきました。
元々摂食障害だったので、今も克服したとは言い切れないのですが…
ストレスが溜まると、いいことは一つもないですね😢
適度なストレスは必要だと思いますが、心身に影響が出てしまう位溜め込んでしまうと、様々な症状が出て苦しいですね。
この繰り返しばかりしている私ですが、今年はもう少し気分転換や息抜きを上手になりたいと思います。